从第一次踏上这个喜马拉雅南麓的雪山王国，就爱上了这里，

爱上了这里高耸入云却又容易进入的雪山，

爱上了这里遍布城市每个角落的庙宇，以及在诸神庇护下真实生活的尼泊尔人民.

尼泊尔不是世外桃源，更不是很多低劣公共号描述中的幸福指数超高的避世天堂，

尼泊尔是真实的，真实的让我们感觉到亲切，因为我们也刚从那个阶段走过。

如果你真的想去尼泊尔自助旅行，

花五分钟时间浏览一下这篇文章，对你肯定大有帮助，本篇文章原为参加驴友之家尼泊尔活动队员所写，其他小伙伴也可以借鉴参考。

准备篇

护照、签证、照片、保险

尼泊尔对中国公民实行免费签证

中国公民可在尼泊尔驻华使馆（北京）、总领事馆（拉萨、香港）和上海名誉领事处申请签证，也可在尼泊尔唯一的一个国际机场加德满都机场办理落地签证。签证的停留期一般可分15天、30天、90天。在加德满都机场办理的免费落地签一般为30天。需要注意的是，如果您的签证是提前办好的，请注意签证有效期。尼泊尔签证自颁发之日起有效期为3～6个月。10岁以下儿童需要办理签证，。另外在筹划尼泊尔旅行时，需检查您的护照有效期必须至少还有6个月以上。

落地签详情：

1）如果乘飞机到达尼泊尔加德满都机场后申请落地签证，进入抵达大厅后，就可以发现自助办理签证申请的机器，工作人员也会协助你进行办理，所需填写的资料无外乎最基本的姓名、性别、出生年月日、国籍、入境日期及航班号、邮箱、尼泊尔地址（随便填写一个酒店名字即可）等

2）机票：目前国内仅有昆明。成都（拉萨经停）、广州、香港开通前往尼泊尔加德满都的直达航班，如果你的城市没有直飞加德满都航班，建议选择从飞昆明中转前往尼泊尔加德满都，东航有出售联程机票，提前订优惠也比较多。提示：一定要在东航官网或者app购票，一定出现误机或者行程调整，改签费用最低，损失最小。

3）照片：随身携带8张1寸或2寸证件照，无论是到达尼泊尔后办理电话卡、徒步进山证、购买门票后办理杜巴广场通行证等，都需要你的照片。

4）电源：带一个国际万能转换插头最为方便，尼泊尔因为旅游经济发展，电源体系也比较复杂，有英式圆孔、也有大三角欧式、也有像国内一样的普通插孔，淘宝买一个国际万能转换插头，也才几十块钱，很是方便。

5）保险

在尼泊尔旅游购买保险是很明智的，可以应对旅途中各种意外及盗窃、遗失和医疗等问题。目前市面有各种各样的保险可供选择，所以请你仔细了解相关内容。有些保险条款会将“危险活动”排除在外，更需要特别注意的的是境外疾病医疗和意外救援险，这其中包括使用直升机救援旅行者，否则有可能产生高额的支出。

出险请第一时间联系保险公司，不要擅自支付救治费用。你可以选择保险公司直接向医生或医院付款的保险条款，而不是现场付款后再要求赔付。如果不得不过后要求赔付的话，一定要保留好相关文件手续。

抵达篇

入境、时差、货币、通信

6）入境：抵达加德满都入境大厅后，按照先在签证自助办理机器上办理签证申请，再填写入境卡，准备好护照、机票、签证申请单、入境卡4项资料后再免费落地签窗口办理入境。免费落地签窗口英文标识为：Gratis Visa,当然中国游客一般也都是在这个窗口排队，很容易分辨。

7）时差：尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；

8）货币兑换

尼泊尔流通货币是卢比（RS）。市场流通比较多的纸币面额有10、20、50、100、500和1000卢比。目前人民币对尼泊尔卢比汇率为1：15左右，大家都知道近期国际经济政策复杂多变，汇率波动比较大。加德满都街头有很多货币兑换点，但对于中国游客来讲，有一个便捷的方式，就是去中餐馆找老板通过手机银行、支付宝、微信等转账兑换（手机银行转账无手续费、支付宝或微信会被收取千分之一手续费），需要提醒的是尽量不要使用现金兑换，现金兑换汇率最低。

9）外币及信用卡

可携带少量美金作为备用，例如提前抵达需支付行程外的酒店费用，酒店一般都是美元标价，这样会比较便捷。只有加德满都山谷和博卡拉的高中档酒店、餐馆和购物中心可以使用VISA信用卡。但使用信用卡，一般会被额外收取2％的手续费。

10) 通信网络：NCELL卡满大街都是，官方售价是99Rs,有一些不太厚道店要收500Rs,一般100-200Rs 就可以办理，每个NCELL商店会有关于通信和网络的不同套餐，尼泊尔网络通信资费比较便宜，根据自己需求选一个套餐即可。一般2G左右网络流量不超过500RS（约30人民币）

↑加德满都国际机场—特里布万国际机场

↑尼泊尔机场大厅自主签证机器

↑填写完毕后会给您一张回单，落地签办理入境时需要

↑如在停电或机器不方便的时候，可以填写纸质落地签表格

↑图为纸质入境卡填写内容，空白处不用填写

活动篇

交通、住宿、用餐、小费

11） 尼泊尔本地交通：加德满都往返博卡拉、奇特旺、兰毗尼等地交通都不会太好，路途时间久，弯道多，要做好心理准备，如晕车提前服用晕车药并准备好垃圾袋。建议购买部分清新水果作为调剂，

12） 尼泊尔住宿：尼泊尔酒店服务业还是很健全的，在加德满都安排的酒店，大多会选择在泰米尔附近，博卡拉在湖滨区，离费瓦湖也不远，方便大家游览闲逛。但尼泊尔轻工业不发达，酒店所有用品都是进口的，所以酒店设施上肯定无法和国内相比。虽然硬件可能不达标，但服务都过得去，毕竟旅游业也是尼泊尔的支柱产业。需要注意的是尼泊尔行酒店李员帮忙提行李是需要支付小费的，建议付给行李员的小费在20-50RS每件（约1.5元-3元），如行李较大可付100RS（约人民币7元）。

13） 尼泊尔用餐：非徒步期间，在加德满都和博卡拉有很多选择，如中餐、尼餐、西餐、韩餐、日餐等。团队安排一般以中餐和尼餐为主，自由活动用餐时，队员多进行一些尝试。徒步期间就没有什么选择了，一般尼尼餐和简易西餐也就是意大利面、披萨、三明治等、

14）徒步期间行李安排：徒步期间队员可背一个22-30L的日行徒步背包，当天需要的替换衣服、饮用水、手机、充电宝、钱包等贵重东西随身，其他行李可放在一个大包内交给背夫协助转运，交付给背负协助转运的行李需要注意的有以下，不要放贵重物品，不要放尖锐物品，不要放完全没必要携带的物品（如吹风机，徒步期间电压不稳，一个吹风机可以让全客栈跳闸停电），徒步期间不要随意打开转运行李，总重要不超过10公斤。

15） 小费

关于小费，多说两句，因为我们国家不是小费制国家，所以很多小伙伴，不知道如何付小费，不知道付多少合适，也不知道何时支付。

如果是参加驴友之家活动，小费问题就很简单，因为尼泊尔是小费制国家，小费制，是有一个制度制约的，不是说没有标准。

例如你参加的是ABC十天活动，每个队员每人每天是6美金小费，10天一起就是60美金，换算成尼币就是6000RS（小费一般还是以尼泊尔卢比支付的）。这个小费包含了从接待人员、到导游、司机的整体团队小费。讲的更清楚一些，这个小费是硬性规定的，你统一支付给导游这个团队小费6000Rs就可以，至于工作团队内部如何分配，我们不用太多干预，这是尼泊尔的文化和团队工作运转机制决定的。当然在统一小费外，你个人愿意再私下付给任何人多少小费，完全由自己掌控，前提是你已经足额支付了统一团队小费，你私下付给任何人的小费，并不能冲抵这个团队小费。

↑背夫小哥