营口•鲅鱼圈之旅自由行—泡温泉，吃海鲜，玩转各大海滩

行程

Day1 出发-入住思拉堡温泉小镇民宿

Day2 金沙滩（万科拉维海岸入口）

Day3 仙人岛赶海

Day4 北海红海滩/团山国家级森林公园

Day5 逛市场吃海鲜/金沙滩赶海(傍晚)

Day6 白沙湾黄金海岸 /浮渡河大桥/ 北部湾

Day7 金沙滩赶海(早上)

Day8 回程

准备工作

出行必备：这个季节去海边，防晒霜，防晒衣，遮阳帽等防晒物品必备，不然很容易晒伤脱皮，沙滩鞋最好备一双，因为有的海边沙砾比较粗犷还有贝壳之类的。

赶海工具：水桶，小铁掀，钓蛏子用的盐（做菜用的细盐），如果只是玩玩这些工具足够了，专业一点的还有海抽子，大耙子，民宿附近市场都有卖的，海边也有，就是贵一点，我买的是下图左一的。

Day1 出行入住

自驾游从长春出发到鲅鱼圈出口下，历时大概七个小时。因为有孩子，服务区停留时间较长，正常五六个小时吧。住宿在思拉堡温泉小镇，民宿位置比较偏，前面有一片农田，远处是山，环境比较原生态，晚上很安静，三室一厅，锅碗瓢盆都有可以自己做饭，热水说是温泉水，每个房间2个大浴缸，日租，按人数收费。

井泉服务区

思拉堡温泉小镇

Day2 金沙滩(山海广场沙滩)-赶海

我们没有去广场，直接去的沙滩，从万科拉维海岸前面那条路进去，平时可以停在路边，有的时候门岗拦住不让进，看房的可以。进沙滩停车场需要10元停车费，我们自己带的帐篷，搭帐篷要交50元场地费，没带的也可以租帐篷，价格没问，据说旺季会涨价。

–沙滩入口

–有点到了海南的感觉

–夕阳下的海面，可见鲅鱼公主和观景台

沙滩上沙子相对来说比较干净，也挺细的，孩子玩的很开心。海边风还是挺凉的，孩子没怎么下水，相对来说，孩子更喜欢玩沙子。

海水比较混浊，退潮后发现是泥沙地，所以这里蚬子（蛤蜊）、蛏子比较多，很适合赶海。退潮时间看后面的潮汐表(我在白沙湾拍的)，我们去的时候是三点多退潮，一般提前一两个小时去，不然没挖一会就开始涨潮了，想知道哪里蚬子多，如何挖蛏子，跟着当地的叔叔阿姨走就对了。一般离海岸近的淤泥里蚬子多，退干潮了适合挖蛏子。赶海必备工具：小铁锹，食盐。海边有卖的，不过挺贵，可以在住宿的附近买。抓皮皮虾的抽子我们没买，感觉不怎么用的上。

挖蚬子，钓蛏子会上瘾

我特别喜欢钓蛏子，很有挑战性，因为得先学会判断蛏子的洞，不然一袋盐用完也钓不着。超强攻略：先跟着专业人士（扛着超宽大耙子的）后面看，他一大耙子下去会刨出好多洞，然后他们能准确判断哪个洞有，你多看几次就能判断出个一二来，我刚开始基本是每个洞都撒盐，第一次钓出来纯属运气，后来熟练了就基本判断个八九不离十了（这里传不了视频，钓蛏子的方法可以在我的笔记里看视频）

金沙滩赶海后来又去了两次，一次是下午四点多，去的时候已经开始涨潮了，就挖了一些蚬子，没钓到蛏子，不过闺女玩的很开心，另一次是早上七点多，到的时候已经退完潮了，发现一个蚬子窝，挖了好多蚬子，跟着大部队后面钓了十来个蛏子

赶海带回来的蚬子，锅里放点水，锅底一层就行，然后撒上蚬子（大小分开煮），盖锅盖，开火，开锅后一般一两分钟看一下开口了就能吃了，大一点的多煮一会儿。不用放盐就已经很咸了，怕咸可以多放点水煮。本来以为小的没肉，没想到还挺鲜，孩子很喜欢吃。辣炒下酒很不错。

个人很喜欢金沙滩，沙滩适合孩子玩，赶海大人孩子都喜欢，而且那里的蚬子很鲜，没有异味。我们去过仙人岛，一个小渔村旁边。估计是因为渔船都在附近停靠，那里的蚬子吃起来有一股机油味（味觉超敏感者在此）。所以个人不推荐，不过那里的蛏子又大又多，感兴趣的可以前往。

Day3 仙人岛

从思拉堡过去大概开了四五十分钟，导航仙人岛村，一进去看到有很多车停在岸边的就是了，我们一直开到路的尽头，那里是建好的大坝，没有沙滩，又折回来了，停车还得收费10元，人很多，都带着工具专门赶海的，看过攻略说这里海货多。下面要说大实话啦，要吐槽的是环境，真的是太差了，海滩上垃圾很多，沙子也很粗犷，这片感觉没人管理，好不容易选了一块相对干净的，因为孩子要玩沙子。闺女嫌弃的闹着要去金沙滩

岸上有很多废弃的渔船，比较适合拍非主流风格的照片

粗犷的沙砾，建议一定要穿沙滩鞋，不然硌脚

左右都有渔船港口，早上来的话应该能买到新鲜的海鲜。右边的山头据说牡蛎螃蟹等很多，不过我们没过去，走过去有点远

路边有很多饭店，当天正好赶上集市，等安顿好过去，人家都收摊了没有了熙攘的人群，小村子立马安静了

在海边怕孩子晒伤一定要涂防晒霜，穿防晒服长裤子，我们去的时候阴天没有太阳，很凉爽

刚开始退潮，人们就迫不及待的下海摸蚬子了，浅滩都是黑色的淤泥，水底贝壳比较多，防止扎脚最好穿沙滩鞋，赶海的时候不方便拿手机，所以过程图没拍，有一些视频感兴趣的话去我抖音看吧977984709

收获还挺多的感觉没怎么挖就涨潮了

Day4 北海红海滩/团山国家海洋公园

这次出行只带了闺女，二宝毕竟还小，连玩两天有点累了。跟着导航北海海洋公园，路过辽宁团山国家级海洋公园、北海红海滩，开过去竟然是一片养殖区，于是又回到了团山公园

–下面这两张是在百度导航的北海海洋公园拍的，路的尽头是养殖区，忘拍照了，很荒凉

北海红海滩，其实是一种红色的植物，很美

辽宁团山国家级海洋公园，很值得打卡，沙子很细软，海水也比较清澈，不虚此行。

偶遇一只小海星

这个透明的生物据说是海蜇，晶莹剔透

公园里有水上乐园，长廊，寺庙，风蚀地貌等，感兴趣的可以查阅其他游记。

Day5 逛市场吃海鲜/金沙滩赶海

话说了解一个地方必去菜市场，我们住的地方离泉城市场比较近，这个市场不是很大，但是什么都有，香煎鲅鱼是地方特色，挺好吃的，海鲜干货都有，因为小镇附近都是大棚种植园，所以水果特别新鲜，还有好多大爷大妈自己种的小菜园蔬菜。这里的海鲜价格也不贵，我们去过渤海批发市场，零售价和这里差不多，估计当地人去买能便宜。那里有的干货比这还贵，还好买的少，不然肯定被宰

不怕麻烦的话买回来自己做，民宿一般都有做饭的地方，海鲜无非清蒸水煮辣炒。想尝试一些别样的吃法还得去大饭店。

Day6 白沙湾/浮渡河大桥/北部湾

行程安排是去白沙湾，因为人太多，打算去李官，路过浮渡河大桥，被桥上的风景吸引，停下来看了会海景，桥头有个码头，有专门供游客出海的船。桥上有一些海钓的人，还有路过围观的，桥上被遗留了很多垃圾，不知道有没有去清理，强烈呼吁出门旅游的人们，爱护环境，从我做起。

白沙湾海边停车场满了不让进，要停到马路对面，收费20元，老人孩子先在车里，我和老公去探路，走过去还挺远的，入口到海滩有一大片绿化，因为是热门景点，又是旺季，又逢周末，人特别多，树丛里都搭满了帐篷。果断决定离开打算前往李官。

白沙湾景区内有贝壳工艺品卖，手串，风铃等，给孩子买了个风铃和。岸边有现场加工海鲜，烤串，小吃等。据说这里赶海收获会很多，喜欢热闹的可以试试。

去往李官的途中有大大小小的浴场，人都挺多的。还有好多采摘园，卖新鲜水果的，农家院。

浮渡河大桥，是意外收获。从桥上观海，视野特别开阔，吹着海风特别惬意。右手边是渔村码头，有很多渔船停靠。

红色屋顶的那里，有插着小旗的渔船，是供游客出海的。

继续出发，路过一处浴场，发现人很少，家人商量了一下，觉得李官的游客应该也不会少，于是决定就在这里了，这是个在建的小浴场，工人正在搭建淋浴房，浴场名字不记得了。相邻的浴场叫北部湾，人很多。海岸都是相通的，没有围栏。因为有孩子必须搭帐篷，收费50元。岸边有一排烧烤篷，有桌椅，租的话好像200，和三五朋友海边烧烤是个不错的选择。