1、冈仁波齐：
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。
2、梅里雪山：
梅里雪山属青藏高原东南缘、澜沧江与怒江之间的滇藏边界的怒山山脉，北与西藏境内的他念他恩山相连， 南接云南省怒江州贡山县的碧罗雪山；境内最高海拔为6740m的云南省第一峰-卡瓦格博峰，最低海拔为澜沧江江边查里通与燕门乡交界处900m，相对高差达5840m。
3、阿尼玛卿山：
阿尼玛卿山，又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”。在青海省东南部，延伸至甘肃省南部边境。为昆仑山脉东段中支。西北—东南走向。黄河绕流东南侧。长约200km，宽60km。海拔4000～5000m。主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪，多冰川，富珍贵野生动物和矿藏。
4、尕朵觉沃：
尕朵觉沃意为“上康区主神”，它是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，是长江流域众多神山之王，是造福玉树地区的非凡神山，也是传说中的英雄格萨尔王祭妃的神灵。传说,“尕朵觉沃”是一位智勇双全的大将军，他统率着将士们捍卫美丽富饶的“多堆”，使人们安居乐业，人畜两旺。
扩展资料：
藏区8大神山:苯日神山、墨尔多神山、梅里雪山卡瓦格博峰、（云南省迪庆藏族自治州德钦县）阿尼玛卿山、（青海省果洛藏族自治州）冈仁波齐、（西藏自治区阿里地区）尕朵觉沃（青海玉树州称多县）雅拉香波神山、喜玛拉雅。
山中之佛：冈仁波齐
“冈”即“山”的意思，“仁波齐”也作“仁波切”，藏语即“佛”的意思，“山中之佛”，在藏传佛教中法冈仁波齐是毫无争议的神山之首，这里是世界的中心。
冈仁波齐同时也是藏族的原始宗教苯教、印度教和耆那教的神山，每年都有很多来自世界各地的虔诚教徒前来朝拜转山。
冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。藏语意为神灵之山。岗仁波齐时至今日还是无人登顶的处女峰
喇日寺，全称为“喇日扎西通照多卡寺”，意为“吉祥圣山触目盛光石经寺”，是观世音菩萨的道场，是格鲁派藏传佛教寺院。
青海省果洛藏族自治州玛多县官方获悉，由该县玛多冬格措纳特色产业开发有限公司研发出的“珠姆纳茶”日前正式通过大世界基尼斯纪录，被认证为世界海拔最高的茶叶加工厂。
被誉为“千湖美景”的玛多县地处黄河源头，这里平均海拔4200米左右，是中国三江源国家级自然保护区核心腹地，也是三江源国家公园黄河源园区的核心保育区之一。
“珠姆纳茶”研发公司总经理旦巴介绍，这款藏族名称为珠姆纳茶的产品，原植物为无尾果，生长于海拔4300米的高山草原。“珠姆纳茶”茶叶加工厂位于玛多县花石峡镇，野生茶叶基地3000余亩，计划年产量达到1吨至2吨。
由于玛多县海拔高气温低等因素，“珠姆纳茶”藏茶较难生长，每年产量都较少
果洛藏族自治州地处青藏高原腹地，黄河源头，位于青海省的东南部。
果洛当然不是海西了，它们是青海省的两个少数民族自治州，果洛藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州。
前提是身体健康，个人体质不一样，如果有高血压，冠心病，一定要有充分准备。氧气是一定带的。我母亲09年去西藏。做飞机到拉萨，就有严重高反，指甲全部都黑了。今年带母亲去新疆走青海自驾海拔3800，有轻度反应。尤其在德令哈晚上睡觉不舒服。总之一点带老人去高原的地方，一定要有充分准备。
黄河是我国的母亲河，它发源于青藏高原，呈“几”字形，途经9个省（自治区），最后注入渤海。全长约5464公里，是我国的第二大长河；黄河是中华文明最主要的发源地。至今，在黄河的流经之地，形成了许多值得一去的自然和人文景观。一起来看看黄河沿线着名的9大特色景观。
1.黄河源头景区
黄河源头之一卡日曲是以五个泉眼开始的，另一个源头是玛曲，仅有一个泉眼。
这是黄河的源头地区，旅游者在这里根本无法想像黄河之宗竟不是滔滔洪水，而是一股股细微的清泉和一片有许多砂砾野草的温林荒滩。黄河源头风光宜人，水草丰美，湖泊，小溪星罗棋布，甚为壮观。黄河上游落差大水流急，适于探险性漂流。江河源头是探险，考察胜地，在这里你会领略到那袒露无遗而又神秘莫测的大自然之美。
地理位置：青海省果洛藏族自治州玛多县黄河源牛头碑
 2.黄河第一弯
在四川、青海、甘肃三省交界处的唐克乡索克藏寺院旁，黄河在此横切径为300米，黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。
九曲第一湾岛屿众多，红柳成林，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如“S”型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。如果去九寨沟旅游，就可以去看看黄河第一湾。
地理位置：四川省若尔盖县唐克乡以北约9公里处
3.壶口瀑布
中国第二大瀑布，在水量大的夏季，壶口瀑布气势恢宏；而到了冬季，整个水面全部冰冻，结出罕见的巨大冰瀑。
壶口一带，黄河西岸下陡上缓，黄河的横剖面成谷中谷的形态，水流到壶口，在平整的谷底冲成一道深槽；壶口以上，水在宽槽中流行，到了深槽上端，400米宽的水面一下子全部倾注到30-50米宽的深槽中，形成瀑布。
地理位置：山西省吉县与陕西省宜川县交界
4.香炉寺
香炉寺东临黄河，三面绝空，仅西北面以一狭径与县城古城门相通。峰前有直径5米，高20余米一巨石矗立，与主峰间隔2米，形似高足香炉，故而得寺名，“香炉晚照”为佳县八景之一。每当夕阳西下时，太阳的余辉将孤亭的倒影投射在黄河水流中，如诗如画，当地人呼之为“小蓬莱”。
香炉寺建于1614年，正殿是圣母祠，左右有配殿，南边有山门、石碑坊等。
地理位置：陕西省榆林市佳县城东200米的香炉峰峰顶
5.乾坤湾
乾坤湾是一幅天然太极图，是黄河古道秦晋峡谷上一大天然景观。
黄河在流经山西省永和县河会里村、后山里村和陕西延川县土岗乡大程、小程村和伏义河村一带时，形成了一个“S”型大转弯，形成了一个神秘的造型。到圣览山巅，极目远望，眼前山峦起伏，沟壑纵横，黄河犹如一条巨龙在黄土高原丘陵沟壑间奔腾不息。
位于S型的黄河古道边畔上的河怀村和伏义河村，犹如黄河巨龙怀抱其间的“阴阳鱼”。
地理位置：山西永和县和陕西延川县接壤处
6.潼关
北临黄河，南踞山腰，河在关内南流潼激关山，因谓之潼关。潼关设于东汉末，居中华十大名关第二位，素有“第一关”的美誉；乾隆皇帝游历帝国大好河山，行至于此，也不免感慨潼关之险峻，并于城楼外横额上留下“第一关”的鎏金御书。
主要景点有十二连城、仰韶文化遗址、马趵泉、佛头崖、铁沟筐泉及黄河铁路大桥等。
地理位置：陕西省渭南市潼关县北港口镇
7.黄河小浪底
小浪底水利枢纽的建成，使这里形成湖光山色、千岛星布、“高峡出平湖”的自然景观。共分为四大精华景区：西霞湖、大坝湿地公园、张岭半岛度假区、黄河三峡。黄河三峡是小浪底风景区的精华所在，八里胡同位于黄河中下游最窄处，两岸断壁如削，中间河水奔涌，三条峡谷（孤山峡、龙凤峡、八里峡）各具风采。
小浪底景区分为四大精华景区：西霞湖、大坝湿地公园、张岭半岛度假区、黄河三峡。四大景区特色各异，东西相映，恰如镶嵌在母亲河上的四颗珍珠，成为令世人瞩目的旅游热点。
地理位置：河南省洛阳市与济源市交界
8.黄河老牛湾
老牛湾是母亲黄河流入山西的第一站，长城在这里沿陡峭突兀的山峦延伸，与黄河并行向南，似两条巨龙携手飞舞。由于地形条件的独特性，这里的石灰岩峭壁呈怪石嶙峋、犬牙交错状；古代长城沿线上的军事要塞——老牛湾堡就坐落在这里，有黄河入晋第一村、天下长城第一墩的美誉。引水灌溉，种花养鱼，开发旅游。
现如今，老牛湾已经成为一个集休闲、度假、养生和体验大自然鬼斧神工的地方。
地理位置：山西省忻州偏关县万家寨镇
9.晋陕大峡谷
晋陕大峡谷以黄河为界，她南依山西的偏关县，北岸是内蒙古的清水河县；西邻鄂尔多斯高原的准格尔旗，是一个鸡鸣三市的地方。内外长城从这里交汇，黄河从这里入晋，晋陕蒙大峡谷以这里为开端。黄土高原的沧桑景致，大河奔流的壮丽景观，水与石的较量成就了神奇美丽雄伟的黄河百里画廊。
这段河岸形成了富有诗情画意的天然水蚀地貌奇观，有的像密密麻麻的“天书”，有的像动植物人形，有的像音乐符号，有的像蜿蜒曲折的“迷宫”。
这里是长城与黄河握手的地方，是中国最美的十大峡谷之一。
地理位置：山西省偏关县和内蒙古清水河县交界处
